Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 december 2015
|
72,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 17,2 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 07 december 2015:
|
1216 kcal
|
Fedt: 50,74g | Prot.: 48,64g | Kulhyd.: 140,44g.
Morgenmad: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Aftensmad: Rindfleischsuppe, Horsthemke Gutsherrenbrot, Rohmilch, Metzgerfrisch Pfälzer Hausmacher Leberwurst, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Rosinen-Schnitten. mere..
|
|
1933 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Orissa1962's Vægt Historie
|