|
Разгрузка (день на воде) прошла успешно. Итог: - 800 г за сутки. Надеюсь, жира 200 г будет 😊 С 05 марта по 26 марта (3 недели) - минус 2.5 кг 🔥 А с 1 марта минус все 3 кг. Я хожу на вакуумный и ультразвук.массаж. Я думаю, это и они ускоряют процессы?
|
1244 kcal
|
Fedt: 89,32g | Prot.: 66,72g | Kulhyd.: 35,70g.
Morgenmad: Detox, Коллаген с Эластином. Frokost: Клубника, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Borges Оливковое Масло Classic, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%, Ашан Тыква Замороженная, Бульон из Индейки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Montarell Сыр Бри с Белой Плесенью. Aftensmad: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Now Foods Псиллиум, Атлантический Лосось (Выращиваемый), Приготовленный Яичный Белок, Вкуснотеево Сливки 33%, Клубника, Мама Лама Творог Классический , Пятерочка Морковь по-Корейски, Vitamincus Проростки Фасоли Маш , SPAR Салатный Микс с Проростками и Микрозеленью, Жареное Яйцо без Жира, Сало. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|