|
66 комментариев на мои разговоры с собой.. мда)) я не заморачивалась, открыла первый же сайт зожник, вбила свои параметры и получила 1500. Норма калорий для поддержания веса 1750. Если я ем на 1700, вес растет.
|
1256 kcal
|
Fedt: 47,95g | Prot.: 72,40g | Kulhyd.: 131,12g.
Morgenmad: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Болгарский Перец, Жульен с Курицей и Грибами, Ашан Миндальное Молоко. Frokost: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Макароны Отварные, Минтай Запечённый. Aftensmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Helsy Cafe Борщ с Куриным Филе, Сметаной и Домашним Багетом. Snacks/Andet: Фикс Прайс Морская Капуста. mere..
|
|
 Kommentarer
О, спасибо за сайт, не знала о таком
04 apr 24 af medlem: iriskanariske
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|