Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2015
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76,9 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 december 2015:
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1174 kcal
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Fedt: 34,89g | Prot.: 61,63g | Kulhyd.: 158,54g.
Morgenmad: Rians Faisselle au Lait de Chèvre, Miel, Clémentines, Carrefour Profiteroles au Chocolat. Frokost: Clémentines, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Pêche Océan Filet de Saumon, Pomme de Terre. Aftensmad: Miel, Bjorg Galettes Riz Complet, Auchan Yaourt Bifidus Saveur Coco, Bridélice Crème Légère Fluide 12% MG, Courgette, Maggi Kub Or, Panzani Pâtes Alphabet. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
08 dec 15 af medlem: calimijo
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08 dec 15 af medlem: Fatastique
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Vous emballez pas les filles c'est ça fait une semaine que j'alterne entre 77,2 et 76,9 XD mdr
Mais merci ça fait plaisir ;-)
08 dec 15 af medlem: Chloé Janciar
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Malgré tes petites oscillations, tu t'approche grandement de ton objectif : respect Chloé 😙
08 dec 15 af medlem: Niokniok16
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Oui et quand je l'aurai atteint je vais le repousser jusqu'à 70kg puis 65kg dans un second temps... Si je suis à 73 en janvier j'aimerai être à 70 en février/mars et 65 en juin/juillet ^^
Mais plus on se rapproche du but et plus ça va être dur de perdre !!
09 dec 15 af medlem: Chloé Janciar
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09 dec 15 af medlem: michele409
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Chloé Janciar's Vægt Historie
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