Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 marts 2013
|
66,8 kg
Indtil videre tabt: 12,5 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1529 kcal
|
Fedt: 52,15g | Prot.: 67,84g | Kulhyd.: 195,05g.
Morgenmad: Mildes Fruehstueck Orange-Mango-Ananas. Frokost: Olivenöl, Tomaten, Mozzarella. Aftensmad: Gekochtes Ei, Tomaten, Leichter Genuss Putengeschnetzeltes. Snacks/Andet: Gummibärchen, Mini Snickers. mere..
|
|
1732 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|