Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 marts 2013
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67,5 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1126 kcal
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Fedt: 41,65g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 99,48g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Müllermilch Kirsch-Banane. Frokost: Frankfurter oder Hot Dog auf Brötchen. Aftensmad: Radler, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett), Gekochter Brokkoli (Frischware, Fettfrei gekocht). mere..
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stabil vægt
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