Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 2,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1062 kcal
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Fedt: 44,98g | Prot.: 65,93g | Kulhyd.: 95,75g.
Morgenmad: Burger Das Landknäcke Leinsamen, Butter, Grüne Paprika, Tofu Natur, Joghurt Mild 3,5% Fett. Frokost: Alnatura Buchweizen Mehl, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Balsamico, Weißkohl, Kirschtomaten, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Zirkulin Flohsamenschalen , Olivenöl, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Aftensmad: VielLeicht Pfefferbeisser, Buko Balance, Burger Das Landknäcke Leinsamen, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Balsamico, Weißkohl, Kirschtomaten, Olivenöl, Gemischte Blattsalate. Snacks/Andet: Milsani Joghurt 3,5%. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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