Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 27 marts 2024
54 kg Indtil videre tabt: 0 kg.    Stadig tilbage: 3 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 27 marts 2024:
1312 kcal Fedt: 66,49g | Prot.: 112,83g | Kulhyd.: 84,19g.   Morgenmad: Кофе Латте, Яичница, Форель Слабосоленая, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Лаваш Тонкий. Frokost: Огурец (с Кожурой), Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Aftensmad: Квашеная Капуста, Перекресток Филе Индейки. Snacks/Andet: Живые Конфеты Мармелад , Живые Конфеты Мармелад , Ашан Кешью Сушеный, Фундук Фундук, Зеленый Чай, Просто Мёд , Домик в деревне Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%. mere..
1310 kcal Motion: Hvile - 15 timer, Sove - 9 timer. mere..
Tager 0,2 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


evgshur's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.