Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 december 2015
|
71,4 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 december 2015:
|
1057 kcal
|
Fedt: 30,52g | Prot.: 45,60g | Kulhyd.: 194,37g.
Morgenmad: Банан, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Агуша Творог Персик, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Борщ, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Акульчев Печенье Вафельное Рассыпчатое, Eco Botanica Зефир, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andet: Груша, Веселый Молочник Сметана 15%, Heinz Печенье Детское. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Настена30's Vægt Historie
|