Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2024
|
106,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 16,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2307 kcal
|
Fedt: 130,26g | Prot.: 95,48g | Kulhyd.: 198,18g.
Morgenmad: Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Tarczyński Parówki z Szynki. Formiddagsmad: Bakallino Orzechy Laskowe, Bakalland Migdały Łuskane, Orzechy Włoskie, Orzechy Nerkowca. Frokost: Masło, Schab Wieprzowy (Polędwica), Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Aftensmad: Pomidory, Piątnica Twaróg Chudy, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Ser Sałatkowy Półtłusty, Czarne Oliwki bez Pestek, Pomidory Koktajlowe, Czerwone Cebule, Ogórek (Obrany), Oliwa z Oliwek. Snacks/Andet: Jabłko, Banan. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
baniakmarcin189's Vægt Historie
|