Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 marts 2024
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1003 kcal
|
Fedt: 43,23g | Prot.: 59,58g | Kulhyd.: 95,23g.
Morgenmad: Roshen Шоколад Белый Пористый Карамельный, Кофе, Цархліб Хлеб Фитнес Злак, Авокадо. Frokost: Сырой Овощ, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Галичина Йогурт Черника-Злаки. Snacks/Andet: Яготинский Молоко 2,6%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krassotko's Vægt Historie
|