kuzeydebirkız's Dagbog, 28 mar 24

Afiyet olsun herkeslere 🥰 bize iyi tatiller

Vis Kost Kalender, 28 marts 2024:
1406 kcal Fedt: 64,28g | Prot.: 86,60g | Kulhyd.: 124,12g.   Morgenmad: Koska Tahin, Yulaf, Muz, Ceviz, Süt. Frokost: Burcu Ajvar, Kaşarlı Tost, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Aftensmad: Kabak Yemeği, Tahıllı Ekmek, Somon. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş), Protein Bar. mere..
1510 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..

34 tilhængerne    Støtte   

Kommentarer 
Yoksa İsveç diyeti mi 😊Afiyet olsun 🙋🏼‍♂️ 
29 mar 24 af medlem: kemicc
😅😅çok zor! Sağlıklı beslenmek yeterli:) teşekkür ederim🥹 
29 mar 24 af medlem: kuzeydebirkız
Isvecte ne yenir ki başka zaten:) 
09 apr 24 af medlem: htcnur
Htcnur, biz de balık ülkesidir diye geldik ama sanıldığının aksineymiş. Onun yerine bol bol Tr den gelen çipuraları yiyoruz 😋 
09 apr 24 af medlem: kuzeydebirkız
Hadiiii ciddi misjn somon falan yok mu? Ama isvecin köftesi meşhur  
09 apr 24 af medlem: htcnur

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


kuzeydebirkız's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.