Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
75,5 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1512 kcal
|
Fedt: 111,53g | Prot.: 65,72g | Kulhyd.: 63,55g.
Aftensmad: Sütaş Ayran, Kuzu Pirzola, Cevizli Baklava. mere..
|
|
1920 kcal
|
Motion:
Yürüyüş - 1 time, Hvile - 17 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
abdullahnosvillevıp's Vægt Historie
|