Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
61,5 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2362 kcal
|
Fedt: 96,03g | Prot.: 122,45g | Kulhyd.: 265,84g.
Morgenmad: Наслада Пряники Ореховые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Ашан Шампиньоны, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Pretto Сыр Рикотта Мягкий 45%, Огурец (с Кожурой), Оредеж Яйцо С0, АО Тандер Сыр Адыгейский Домашний, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Кофе, Красная Цена Молоко 2,5%, Голден Яблоко. Frokost: Кофе, Помидоры, Голден Яблоко, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Суп с зелёным горошком. Aftensmad: Чай, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Активиа Биойогурт 1,8%, Помидоры, Свинина запечённая в фольге, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Ашан Шампиньоны, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Чай, Кофе, Кофе, Магнит Банан. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Надин Через тернии's Vægt Historie
|