Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
53,2 kg
Indtil videre tabt: 28,5 kg.
Stadig tilbage: 1,0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2277 kcal
|
Fedt: 84,29g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 333,26g.
Morgenmad: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges. Frokost: Ruffles Original Potato Chips, Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Aftensmad: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Snacks/Andet: Ruffles Original Potato Chips. mere..
|
|
1537 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 14 timer og 55 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 5,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|