Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
80,8 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2608 kcal
|
Fedt: 86,13g | Prot.: 161,24g | Kulhyd.: 310,43g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. Frokost: ВкусВилл Пхали из Зелёной Фасоли, Рассольник, ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный. Aftensmad: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Картофель Отварной, Горбуша Жареная. Snacks/Andet: Золотой Изюм (без Косточек), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт, Пятерочка Банан, Сады Придонья Сок Яблоко Вишня. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|