Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 december 2015
|
78,4 kg
Indtil videre tabt: 46,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: 100%.
|
Vis Kost Kalender, 10 december 2015:
|
1297 kcal
|
Fedt: 52,97g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 125,10g.
Morgenmad: Roggen Knäckebrot, Spiegelei, Milch 1,5%, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert). Frokost: Magerquark, Chia-Samen, Birnen. Aftensmad: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Line Leicht-Rohschinken. Snacks/Andet: LAWA Nougat Plätzchen. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ineskatja's Vægt Historie
|