Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 29 marts 2024
|
107,6 kg
Indtil videre tabt: 25,9 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
3064 kcal
|
Fedt: 164,48g | Prot.: 157,56g | Kulhyd.: 216,52g.
Morgenmad: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Frokost: Butter, Gekochtes Ei, Aldi Magerquark, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Knorr Hühnersuppe mit Nudeln, Ja! Kidney-Bohnen. Aftensmad: Edeka Avocado Hass, Lachs Sashimi, Birnen, Äpfel, Ja! Schmelzkäse. Snacks/Andet: Kinder Pingui, Kinder Milchschnitte. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Philstaaa's Vægt Historie
|