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Der Plan ging auf, ich wollte heute unter 92kg sein und siehe da es sind sogar unter 91kg. Klar hätte es vermutlich sogar noch etwas weniger sein können, wenn ich nicht den Donnerstag dem Heißhunger nachgegangen wäre und Pizza gegessen hätte. Oder gestern einen schokomuffin 🫣 Gestern passt der aber perfekt rein, in meine Kalorienbilanz, also ist alles in Ordnung so weit.
Ich bin im Großen und ganz zufrieden, nach 8Tagen 2,6kg leichter, da kann man nicht klagen 🥰
Heute gibt es aber mehr Sünden, heute an Ostern gibt es ein großes Frühstück und später Kuchen. Dafür essen wir nie Mittag am Ostersonntag und Abendessen fällt leichter aus 😊
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90,7 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 21,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1665 kcal
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Fedt: 94,63g | Prot.: 61,47g | Kulhyd.: 135,07g.
Morgenmad: Thomy Remoulade, Gekochtes Ei, Chef Select Herzhafter Fleischsalat, Aldi Gouda Käsescheiben, Mortadella, Butter, Goldähren Brötchen. Frokost: Tassimo Milka , Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g). Aftensmad: Vilsa Orangenlimonade, Zott Cheese Tiger, Ja! Delikatess Mayonnaise, Spiegelei, Deli Reform für Meine Familie, Milram Jung-Milder Benjamin, Harry Körner Balance Sandwich. mere..
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stabil vægt
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