Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 marts 2024
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1491 kcal
|
Fedt: 61,54g | Prot.: 82,21g | Kulhyd.: 152,26g.
Morgenmad: Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Овсянка, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Яйцо (Целое), АВК Конфета , California Gold Nutrition Коллаген, Fimtad Пекмез Рожкового Дерева. Frokost: Ферма Сливки 33%, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Костный Бульон, Говядина Отварная, Лукас Конфета Аркадия. Aftensmad: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|