ColaIrina's Dagbog, 31 mar 24

Готовлюсь к рабочей неделе:
-грибы с рикоттой и помидором
-ежики из индейки
-постный гороховый суп
Еще будут творожные вафли на завтраки 💪
Ежедневные отвесы по 200-300гр очень мотивируют 😅

---

852 kcal

Fedt: 36,59g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 80,49g.   Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Макарони, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Магнит Томатная Паста, Овсяноблин. Frokost: NEO Греческий Йогурт, Zero Соус Горчично-Медовый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Aftensmad: Шампиньоны, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Вафли Творожные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mere..

1831 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..