ColaIrina's Dagbog, 31 mar 24

Упоролась я сегодня, не знаю как это все завтра на работу потащу. По идее это на 4 дня, но салат можно пополнять+на работе есть греческий йогурт и запас батончиков бомббар на всякий пожарный. Ну и постный суп, конечно, дома остается, на ужины🤪

---

852 kcal

Fedt: 36,59g | Prot.: 57,24g | Kulhyd.: 80,49g.   Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Макарони, Руккола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Тильзитер, Магнит Томатная Паста, Овсяноблин. Frokost: NEO Греческий Йогурт, Zero Соус Горчично-Медовый, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Aftensmad: Шампиньоны, Galbani Сыр Мягкий Рикотта, Огурец (с Кожурой), Вафли Творожные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. mere..

1831 kcal

Motion: Apple Health - 24 timer. mere..