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體脂28.7%
內臟脂肪3
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51,6 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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923 kcal
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Fedt: 21,33g | Prot.: 58,21g | Kulhyd.: 128,13g.
Morgenmad: 光泉 無加糖黑豆漿, Costco 草莓果醬, 馬玉山 黃豆粉, 蜂蜜, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖, 白吐司, 萊爾富 美式咖啡. Frokost: 皇家穀堡 莊園黑米, 香蕉, 紅目鰱, 雞胸肉, 金針菇, 全聯 紅蘿蔔絲, 高麗菜, 萬家香 大吟釀醬油, 台糖 大豆沙拉油. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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