|
ikindi tartildigimda gördüğüm sonuç sizinde böyle oluyor mu
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 33,8 kg.
Stadig tilbage: 31,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1475 kcal
|
Fedt: 83,43g | Prot.: 73,97g | Kulhyd.: 109,86g.
Morgenmad: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Hoşaf, Su, Haşlanmış Yumurta, Bal, Yeşil Zeytin, Pişi. Aftensmad: İçli Köfte, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Balık. mere..
|
|
3231 kcal
|
Motion:
Vandre - 30 minutter, Støvsugning - 1 time, Rengøring - 2 timer, Sang - 1 time, Madlavning - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 5 timer og 30 minutter, Sidde - 5 timer. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|