Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 december 2015
|
58,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 december 2015:
|
917 kcal
|
Fedt: 27,18g | Prot.: 25,20g | Kulhyd.: 144,39g.
Morgenmad: Madu, Bakpao. Frokost: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Indofood Trenz. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ida royani's Vægt Historie
|