Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2024
|
98,3 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2316 kcal
|
Fedt: 124,63g | Prot.: 86,13g | Kulhyd.: 214,50g.
Morgenmad: Belegtes Brötchen, Croissant. Frokost: Thomy Remoulade, Nadler Bayrischer Kartoffelsalat, Lidl Alaska Seelachsfilet Paniert. Aftensmad: Chef Select To Go Sandwich Thunfisch, Neumarkter Lammsbräu Glutenfrei Alkoholfrei. Snacks/Andet: Milka Zartherb, Apfelsinen, Kaffee, Wasser, TiP Currywurst. mere..
|
|
2259 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 25 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Samsung Health - 16 timer og 35 minutter. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|