Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2024
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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2111 kcal
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Fedt: 82,92g | Prot.: 140,95g | Kulhyd.: 185,42g.
Morgenmad: Alnatura Sojaflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein. Frokost: Beste Ernte Junge Möhren, Scamorza, My-Nudel.De Bio Lupinennudeln Spaghetti Kalorienreduziert. Aftensmad: Schär Notes, Rapunzel Haselnuss Dinkel-Waffel, Radieschen, Wasa Vollkorn, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Hartgekochtes Ei, Wachtelei. Snacks/Andet: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Banane, Alnatura Haferflocken, Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. mere..
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Taber 0,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
02 apr 24 af medlem: jaybluebird
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Scheint bei Dir zu laufen, wo es hingehen soll, Supi !
02 apr 24 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Gefühlt ist es immer noch wacklig... Die Zahlen sagen aber- zum Glück was anderes. Kann gar nicht glauben, daß schon n Monat Rum ist seit ich raus bin beim alten Arbeitgeber.
02 apr 24 af medlem: nöhöhöhö
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die Zeit vergeht wie im Fluge !
02 apr 24 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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