Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2015
|
58,2 kg
Indtil videre tabt: 19,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 december 2015:
|
1994 kcal
|
Fedt: 56,69g | Prot.: 57,79g | Kulhyd.: 280,61g.
Morgenmad: La Vache qui rit Smeerkaas (17.5g), Zespri Kiwi Gold, Mandarijn, Alpro Soya Minarine, Krentenbrood. Frokost: Volkoren Brood, Appels. Aftensmad: Rode Tafelwijn, Groene Snijbonen, Gebakken Aardappelen, Lamsbout. Snacks/Andet: Limoncello, LU Cracotte Volkoren, Jenever, Vruchtentaart, Dadel, Milsani Yoghurt met Aardbei. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
|
|