Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 december 2015
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74 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 december 2015:
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2106 kcal
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Fedt: 84,91g | Prot.: 86,24g | Kulhyd.: 162,48g.
Morgenmad: Facturas. Frokost: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Gancia Gancia con Sprite, Crema de Leche, Pescado a la Parrilla. Aftensmad: Salsa Blanca, Fideos. Snacks/Andet: Walmart Medialuna de Manteca. mere..
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Taber 5,6 kg om Ugen
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