Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2024
|
75 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
510 kcal
|
Fedt: 20,05g | Prot.: 27,37g | Kulhyd.: 57,84g.
Morgenmad: Ispanaklı Lavaş, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mere..
|
|
2473 kcal
|
Motion:
Rengøring - 4 timer, Hvile - 14 timer, Sove - 6 timer. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
healthylifestyll's Vægt Historie
|