Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2024
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 41,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1146 kcal
|
Fedt: 30,84g | Prot.: 49,10g | Kulhyd.: 166,87g.
Morgenmad: Puttu, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Kadala Curry, Boiled Potato (Fat Added in Cooking). Frokost: Chicken, Basmati Rice (Cooked). mere..
|
|
2316 kcal
|
Motion:
Night walk - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DeepuSoman's Vægt Historie
|