Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 april 2024
|
99 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2478 kcal
|
Fedt: 64,88g | Prot.: 225,39g | Kulhyd.: 246,85g.
Morgenmad: Laranjas, Ovo, Mercadona Clara de Ovo Pasteurizadas, Mercadona Pão de Forma Integral. Frokost: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Aftensmad: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Carne de Peru (Cozido, Assado), Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andet: Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Mercadona Flocos de Aveia, HSN Evowhey, Banana, Maçã. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
danielCastro12's Vægt Historie
|