|
|
1032 kcal
|
Fedt: 33,79g | Prot.: 37,38g | Kulhyd.: 143,73g.
Morgenmad: Supermercado Brasil Rosca Laranja , Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. Frokost: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Almeirão, Angu, Abacaxi, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Supermercado Brasil Rosca Laranja , Porto Alegre Mussarela Light, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês, Molho Bolonhesa. Snacks/Andet: Snickers Morango, Ferrero Ferrero Rocher (1). mere..
|
|
2182 kcal
|
Motion:
Vægtløftning (Moderat) - 1 time, Sove - 8 timer, Hvile - 15 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dani maga's Vægt Historie
|