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468 kcal
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Fedt: 6,72g | Prot.: 77,56g | Kulhyd.: 23,14g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Eiweißbrot (35g). Frokost: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Zwiebeln, Knorr Gemüsebrühe, Tomatenmark, Iglo 8 Kräuter, Edeka Schweineschnitzel, Rote Paprika, Ananas, Gekochtes Sauerkraut. mere..
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