Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 april 2024
|
84,7 kg
Indtil videre tabt: 35,3 kg.
Stadig tilbage: 29,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2848 kcal
|
Fedt: 128,17g | Prot.: 75,46g | Kulhyd.: 350,15g.
Aftensmad: Yeşil Zeytin, Doğanay Şalgam Suyu, Ispanaklı Börek. Snacks/Andet: Greyfurt. mere..
|
|
3397 kcal
|
Motion:
Sex - 30 minutter, Støvsugning - 3 timer, Vandre - 30 minutter, Sang - 1 time, Madlavning - 2 timer, Sove - 8 timer, Hvile - 6 timer, Stå - 3 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s Vægt Historie
|