Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2024
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 37,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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1110 kcal
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Fedt: 20,38g | Prot.: 75,19g | Kulhyd.: 156,61g.
Morgenmad: Gervais Hüttenkäse, Butter, Radieschen, Mühlenhof Delikatess Putenbrustfilet, Mein Kartoffelbrot. Frokost: Kartoffeln, REWE Porree, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Linsen, Knoblauch, Karotten, Olivenöl. Aftensmad: Kartoffeln, REWE Porree, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Linsen, Knoblauch, Karotten, Olivenöl. Snacks/Andet: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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