|
780ккал минус 600🔥🔥🔥
|
67 kg
Indtil videre tabt: 3,2 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
829 kcal
|
Fedt: 38,40g | Prot.: 62,84g | Kulhyd.: 56,17g.
Morgenmad: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Кофе. Frokost: Баклажаны Тушеные, Семга Слабосоленая, Рыба на Гриле, Варламов Чечевичный Суп. Aftensmad: Щедрые Хлебец Ржаной, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Сыр Фета, Красные Помидоры. Snacks/Andet: Boombar Протеиновый Батончик Кокос (40г). mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|