Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2024
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 8,6 kg.
Stadig tilbage: 16,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
610 kcal
|
Fedt: 18,45g | Prot.: 36,49g | Kulhyd.: 73,08g.
Morgenmad: Uvas, Leite (Leite Integral), Banana Prata, Giroil Psyllium Fibras, Quaker Farelo de Aveia, Ceifeiro Semente de Chia. Frokost: Chocolate, Açúcar, Padaria Pão Carteira (65g), Queijo Coalho, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. mere..
|
|
2492 kcal
|
Motion:
Trampolin - 40 minutter, Hvile - 14 timer og 20 minutter, Sove - 9 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicadiana24's Vægt Historie
|