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Buenos dias hoy es Martes 15 y he tenido que quedarme den casa por culpa de un resfriado imposible entrenar así. Dolor de garganta y dolor de cabeza Pero seguiré mi dieta abrazos
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95 kg
Indtil videre tabt: 21 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 december 2015:
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1395 kcal
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Fedt: 46,98g | Prot.: 134,88g | Kulhyd.: 102,29g.
Morgenmad: Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Jamón de Pavo (Cocido), Huevo, Hacendado Claras de Huevo, Zumo de Limón. Frokost: Pasta Fresca (Cocida), Hacendado Jamón de Pavo, Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Hacendado Pan de Molde Especial Sandwich. mere..
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stabil vægt
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