Haaren1988's Dagbog, 05 apr 24

Gemüsepfanne mit Bulgur, Quinoa & Granatapfelkerne von dm. Sehr lecker wenn es mal schnell gehen muss und hat nur 113 kcal auf 100g!

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2359 kcal

Fedt: 115,74g | Prot.: 80,04g | Kulhyd.: 234,24g.   Morgenmad: Lotus Karamellgebäck, DM Bio Mandelmus Braun, Mandeln, Ja! Beerenmischung, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%. Frokost: Gekochtes Ei, DM Bio Sesam Ungeschält, Schafskäse, Sojasoße, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, DM Bio Gemüsepfanne mit Bulgur & Quinoa. Aftensmad: McDonald's 6 Chicken McNuggets. Snacks/Andet: Ja! Streichgut Gesalzen, Milram Müritzer Original, Ikea Brödmix Flerkorn, Haribo Kracher. mere..

3470 kcal

Motion: Hvile - 24 timer. mere..