Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 april 2024
|
52,6 kg
Indtil videre tabt: 29,0 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2865 kcal
|
Fedt: 134,38g | Prot.: 93,02g | Kulhyd.: 337,32g.
Morgenmad: Chobani Oat Milk Vanilla, Bananas, Oranges, Planters Salted Peanuts (1 oz). Frokost: Planters Salted Peanuts (1 oz), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Aftensmad: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Snacks/Andet: Ruffles Original Potato Chips. mere..
|
|
1938 kcal
|
Motion:
Dressage riding - 1 time, Horse grooming - 30 minutter, Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 1 time og 5 minutter, Hvile - 13 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drshellking's Vægt Historie
|