Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 31 maj 2015
|
67 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2009 kcal
|
Fedt: 121,54g | Prot.: 130,69g | Kulhyd.: 108,67g.
Morgenmad: Argeta Куриный Паштет, Oltermanni Сыр 9%, Перепелиное Яйцо, Жареное Яйцо, Кофе. Frokost: Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Творог (Полностью Обезжиренный), Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная, Помидоры Черри. Snacks/Andet: Дмитровский Молочный Завод Кефир 3,2%, Годжи, Яблоко Зеленое, Santal Красный Грейпфрут, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mere..
|
|
1843 kcal
|
Motion:
Madlavning - 3 timer, Hvile - 13 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swe3typie's Vægt Historie
|