Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 juli 2015
|
66 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1835 kcal
|
Fedt: 61,43g | Prot.: 147,58g | Kulhyd.: 193,21g.
Morgenmad: Кофе, Good Food Абрикосы Сушеные, Хлебцы Молодцы Пшенично-Овсяно-Кукурузные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Мистраль Киноа Вареная, Творожки, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо. Frokost: Фасоль Стручковая, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Брокколи, Морковь, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яичный Белок, Chiaru Семена Чиа, Овсяные Отруби, Бифидок 3.2%. Snacks/Andet: Дикси Слива, Яблоко Зеленое, Груша, Абрикосовые Косточки, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. mere..
|
|
1954 kcal
|
Motion:
Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
swe3typie's Vægt Historie
|