Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 april 2024
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1706 kcal
|
Fedt: 54,34g | Prot.: 98,01g | Kulhyd.: 175,95g.
Morgenmad: Alpro Plant Protein Chocolate, Grancereale Cioccolato. Frokost: Patate al Forno, Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola, Roast Beef, Novella Ravioli di Carne, Sugo alla Genovese. Aftensmad: Kinder Uovo Kinder, Pizzoli Patatine Patasnella, Carne di Petto di Tacchino, Asparagi Cotti (da Freschi), Ferrarini Prosciutto Cotto. mere..
|
|
1813 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 52 minutter, Hvile - 14 timer og 8 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AlessiaFitness93's Vægt Historie
|