#ungeschminkt's Dagbog, 07 apr 24

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2024
83 kg Indtil videre tabt: 0,5 kg.    Stadig tilbage: 8 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 april 2024:
1201 kcal Fedt: 38,32g | Prot.: 91,38g | Kulhyd.: 111,49g.   Frokost: Hofburger Gouda Light, Edeka Vielleicht Schinkenfleischwurst, Quäse Protein, Apfel, Dr. Almond Schwarzbrot, Ja! Forellenfilets, Gut & Günstig Pflaumenmus, Bonne Maman 4-Frucht-Konfitüre, Lätta Lätta Extra Fit. Aftensmad: Edeka Bio Kaisergemüse, Reis-fit Basmati- & Wildreis, Frosta Schlemmerfilet Bordelaise Knusper. mere..
1928 kcal Motion: Garmin - 24 timer. mere..
Tager 3,5 kg om Ugen

18 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


#ungeschminkt's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.