Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 december 2015
|
83,0 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 26,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 december 2015:
|
15 kcal
|
Fedt: 0,09g | Prot.: 0,57g | Kulhyd.: 3,19g.
Morgenmad: Coffee, One A Day Women's Vitacraves Gummies. mere..
|
|
2991 kcal
|
Motion:
Køre - 26 minutter, Kontorarbejde - 9 timer, Se TV - 6 timer, Bruser - 21 minutter, Hvile - 13 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|