Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 april 2024
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
241 kcal
|
Fedt: 12,25g | Prot.: 10,22g | Kulhyd.: 22,25g.
Aftensmad: İçim Süzme Peynir, Avokado, Peynirli Nacho, Haşlanmış Yumurta, Humus, Bazlama. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
 Kommentarer
07 apr 24 af medlem: MeteKadirİspir
|
Teşekkürler @Metekadir. İnşallah hepimiz iyi oluruz .
07 apr 24 af medlem: htcnur
|
08 apr 24 af medlem: taserontoron
|
08 apr 24 af medlem: wisteria..
|
@ckrsl96 @jetlagnordic @wisteria ertesi gün Bi 700 gram daha gitti 🧗♂️ zirveye doğru adım adım..
09 apr 24 af medlem: htcnur
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|