Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2024
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 13,2 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1249 kcal
|
Fedt: 41,28g | Prot.: 70,13g | Kulhyd.: 147,96g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника. Frokost: Вок. Aftensmad: Bounty Bounty , Кофе с Сахаром, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Andet: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. mere..
|
|
1857 kcal
|
Motion:
Cardio - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Goddessnelli's Vægt Historie
|