Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 april 2024
|
97,8 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1250 kcal
|
Fedt: 68,66g | Prot.: 54,41g | Kulhyd.: 107,15g.
Morgenmad: Möhren, Ziegenkäse (Weich), Möhrenbrot, Orangensaft. Frokost: Sahnesauce, REWE Rote Bete in Scheiben, Vollkornnudeln (Gekocht). Aftensmad: Aldi Bio Hähnchen Wiener Würstchen . Snacks/Andet: funny-frisch Kessel Chips. mere..
|
|
2392 kcal
|
Motion:
Cykling (Normal Tempo) - <16 km/t - 25 minutter, Vægtløftning (Moderat) - 1 time og 15 minutter, Kontorarbejde - 6 timer, Samsung Health - 16 timer og 20 minutter. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|