Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 december 2015
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101 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 december 2015:
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1158 kcal
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Fedt: 53,35g | Prot.: 63,24g | Kulhyd.: 109,03g.
Morgenmad: Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Seitenbacher Protein Müsli, Gutes Land Milch 3,5%. Frokost: Geflügel Leberkäse, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Gurke (Geschält). Snacks/Andet: Grapefruit, Clementinen. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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